クロスバイク

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ひとりごと

外出自粛中に50代が自宅でかんたんにチャレンジできること⑥ 【予算0円-2万円】自転車に乗ろう!

こんにちは。体を動かしていますか?「昭和40年生まれ男」の我々、気を抜くと太りやすくなってしまいました。 私は、毎日「エアロバイク」と「腹筋」をやっていますが、飲んで食べてしまいますのでチャラになってしまいます。昨日は気候が素晴らし...
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