筋トレ

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ひとりごと

外出自粛中に50代が自宅でかんたんにチャレンジできること② 【予算0円から2万円】

こんにちは。外出自粛中につき、連休中にも関わらずに自宅で過ごしていることと思います。 不平不満も多々ありますが、ここはひとつ、現状を「なかなか無いチャンス」だと考え、前向きに時間を有効に過ごせるよう考えてみました。(予算は2万円以下...
ひとりごと

外出自粛中に50代が自宅でかんたんにチャレンジできること① 【予算0円から2万円】

こんにちは、「昭和40年生まれ男」の54才です。50代が外出自粛中の自宅でかんたんに出来ることを考えてみました。もちろん他にやることがある人は自分のやるべきことに時間を割いてください。 エアロバイクで筋トレ! 予算2万円!で生...
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